Gestion des traumatismes avec l’hypnose

gestion de la douleur chronique

L’hypnose peut aider à réduire l’anxiété associée aux traumatismes passés, ce qui peut permettre aux personnes de se sentir plus calmes et détendues. L’état hypnotique permet aussi d’accéder à des ressources internes souvent inconscientes, telles que la résilience, la créativité et la capacité d’adaptation …

Accompagnement de vie, accident, phobie, deuil, licenciement, douleurs physiques et/ou émotionnelles, changement d’emploi ou de rythme de travail, agression, violence, examens médicaux, séparation …

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Gestion des traumatismes

Tout au long de notre vie, nous faisons face à toutes sortes d’épreuves qui laissent à chacun d’entre nous divers traumatismes. Il a été démontré que l’hypnose peut être efficace pour la gestion d’évènements traumatiques.

L’hypnose s’intéresse aux événements vécus pour aider la personne à surmonter ses peurs et ses angoisses. Le patient reste au cœur des changements qui vont le mener à la guérison. Les séances d’hypnose ont pour but d’appréhender ces différentes difficultés et permettent d’accompagner le patient dans un processus de reconstruction et de guérison intérieure en lui permettant l’acceptation sereine d’événements compliqués. 

Certains de ces événements peuvent déclencher des réactions qui ne sont pas toujours perceptibles tout de suite, on parle alors de trouble ou d’état de stress post-traumatique. Des douleurs peuvent alors se manifester autant physiquement que psychologiquement: cauchemars, crise d’angoisse, stress, isolement social, phobies, douleurs physiques, troubles du sommeil, difficultés de concentration, dépression etc… Cette pratique va aider le patient à gérer les traumatismes, les chocs post-traumatiques et la douleur en utilisant l’état de transe hypnotique pour accéder à l’inconscient et ainsi travailler sur les mécanismes psychologiques qui sous-tendent ces expériences douloureuses.

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Gestion des traumatismes : avec les séances d'hypnose

L’état de transe hypnotique correspond à un état modifié de conscience qui peut se manifester spontanément. Il est important de rappeler que ce n’est pas un état de veille ou de sommeil. C’est un état où on est pleinement concentré sur soi-même, à l’intérieur de soi, le patient est totalement conscient. L’hypnose ne prend pas le contrôle de l’esprit. Le patient est en mesure de refuser les suggestions de l’hypnothérapeute s’il le souhaite.

J’utilise au quotidien différentes techniques pour induire l’état de transe, telles que la relaxation progressive, la respiration contrôlée ou la visualisation guidée. L’objectif est de faire entrer la personne dans un état de relaxation profonde qui permet de diminuer l’anxiété et la tension physique.

Je prendrai toujours le temps de comprendre vos antécédents et expériences afin de pouvoir adapter mon approche en conséquence et de créer un environnement où vous vous sentirez en confiance et en sécurité. La bienveillance et le respect de votre histoire sont essentiels pour vous accompagner vers la sérénité.

Objectifs

  • Gestion des traumatismes au quotidien.
  • Dissociation et modification de la perception de la douleur
  • Aide à l’accouchement 
  • Lever les blocages
  • Préparation mentale aux examens médicaux
  • Diminuer son stress et son anxiété
  • Apprendre à mieux gérer ses émotions
  • Apprendre le lâcher prise, la respiration profonde et la relaxation
  • Amélioration de la motivation et de la concentration
  • Meilleure qualité du sommeil
  • Estime et confiance en soi
  • Amélioration de la qualité de vie ( reprises d’activités quotidiennes)

Informations complémentaires

Tarif

60 €

Durée séance

1 h

Public

  • Particulier: Uniquement sur RDV au cabinet
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